葉酸サプリの口コミ

AFC葉酸サプリの口コミと評判。効果を購入して試しました

AFC葉酸サプリの口コミ

「女性100人の声から生まれたAFCの葉酸サプリってどうなの?」

「女性100人の声から生まれたAFCの葉酸サプリの口コミ情報は無いかな?」

なんてあなたは思っていませんか?
今回は妊活中の私がAFC葉酸サプリを実際に飲んでみてどうだったかをレビューしたいと思います。
それではどうぞ。

AFC葉酸サプリの詳細を見るならこちらからどうぞ。

女性100人の声から生まれた【葉酸サプリ】

葉酸サプリ

AFC葉酸サプリが選ばれる理由

・厚生労働省が推奨する合成葉酸400µgを配合

・鉄分10mgとカルシウム200mgをしっかり配合

・その他のビタミンやミネラルもバランスよく配合

・粒が小さく、のどに引っかからないので飲みやすい

・定期購入がなく、個人情報の登録も不要で気軽に始められる

・コストパフォーマンスがよく、お財布にも優しい

AFC葉酸サプリの特徴・おすすめ点

AFC葉酸は、サプリメント業界では老舗メーカーの葉酸サプリメントであり、厚生労働省が推奨する合成葉酸を400µgしっかり配合しているのはもちろんのこと、その他にも妊娠や出産に必要な栄養素をバランスよく摂ることができるので、妊娠を望んでいる方から妊娠中の方まで、幅広く人気の商品です。
人によっては妊活や出産準備の時期には、ライフスタイルが大きく変わったり、なにかと出費がかさみ、サプリメントにまでそんなにお金をかけられない方も多いと思いますが、AFC葉酸ならコストパフォーマンスよく比較的安価な出費で続けることができます。
サプリメントは継続することに意味があるので、手に取りやすい価格で気軽に続けられるのは魅力のひとつですよね。
葉酸以外にも鉄分10mg、カルシウム200mgをしっかり含んでいて、また、カルシウムの働きを助けるビタミンDやマグネシウムも配合されているので、栄養素を無駄なく摂取できます。
野菜成分や美容成分などは含んでいないので、物足りなく感じる方もみえるかもしれませんが、なるべく費用を抑えつつも、様々な栄養素をバランスよく摂るにはぴったりの葉酸サプリメントです。
上場企業であるグループ会社のGMP認定工場で製造されており、原材料の最終加工国や残留農薬の分析結果などもホームページにしっかり記載されているのも安心ですね。

AFC葉酸サプリの注目成分

それでは注目の成分について見ていきましょう。

・ビタミンD 7µg

脂溶性ビタミンのひとつで、カルシウムとリンの吸収を促進し、丈夫な骨や歯を作る働きがあります。
キノコや魚などに多く含まれ、また、日光に当たることにより体内でコレステロールから生成されます。
生殖機能や妊娠、出産に深く関わっていることが分かってきており、妊娠を望んでいる方や妊娠中の方にしっかり摂っていただきたい栄養素のひとつです。
多嚢胞性卵巣症候群の改善にも効果があると報告されており、その他にも男性の生殖機能の改善にも有効であると言われています。
成人女性の1日あたりの目安量は5.5µgで、妊婦さんは7.0µg、授乳婦さんは8.0µgですので、AFC葉酸では、妊婦さんの目安量までをカバーすることができます。
脂溶性ビタミンですので過剰摂取が気になりますが、耐容上限量は100µgなので、サプリメントを複数摂っている場合などはこの値を目安にするとよいでしょう。
血中濃度を適切に保つには15~25µg程度のビタミンDを補うことが効果的という報告もあるため、サプリメントだけに頼るのではなく、食事からも積極的に摂取するようにしましょう。

・マグネシウム 40mg

カルシウムと同じく、骨や歯を作るのに重要な働きをするミネラルです。
カルシウムとマグネシウムを2:1の比率で摂取するとよいと言われていますが、妊娠中は赤ちゃんの成長のためにカルシウムの必要量が多くなるため、それに伴い、マグネシウムの必要量も多くなります。
成人女性の1日あたりの推奨量は、270~290mgで、妊婦さんは+40mgの付加量が設定されています。AFC葉酸にはカルシウム200mgが含まれているので、日本人が不足しがちなマグネシウムが一緒に摂れることは、丈夫な骨や歯を作るために大変有効です。

・亜鉛 3mg

DNAやタンパク質の合成に関与し、免疫機能にも深く関わっている重要なミネラルのひとつです。受精卵の細胞分裂にも必要な成分ですので、妊娠中の方はもちろん、妊活中の方にも意識して摂っていただきたい栄養素です。
また、精液中にも多く含まれており、精子の数や運動量の改善にも役立つと言われているので、妊活中の方はパートナーと一緒に摂取することをおすすめします。
成人女性の1日あたりの推奨量は8mgで、妊婦さんは+2mg、授乳婦さんは+3mgの付加量が設定されています。
付加量の分はAFC葉酸で十分カバーできますが、ダイエットや運動、食生活の偏りによって不足しやすい栄養素ですので、食事からも積極的に摂るようにしましょう。

AFC葉酸サプリを注文してみた(商品の購入方法)

多くの葉酸サプリメントは、定期購入すると料金が割引されるシステムになっているのですが、AFC葉酸には定期購入のシステムがなく、単品購入か、3個セット、6個セットの購入から選ぶことになります。
単品購入の場合は、新規購入者に限り送料無料で、1800円(税別)で購入することができます。
3個セット、6個セットの場合は、それぞれ料金が10%引き、20%引きになり、それぞれ4800円(税別)、8400円(税別)、送料無料で購入可能です。
1個あたりにすると、3個セットは1600円、6個セットは1400円になるので、継続して飲むこと分かっている場合は、まとめて購入したほうがお得になりますね。まとめて買ってお友だちとシェアするのもいいかもしれません。
単品購入の場合でも、2回目以降も送料無料キャンペーンが行われているので、継続して飲むことが決まるまでは、少し割高にはなりますが単品購入でもいいかなと思います。
郵便で配送されるので、離島料金がかからないのも魅力です。今回は、単品購入で試してみることにしました。
WEBでの購入は、希望の個数の「ご購入はこちら」をクリックするところから始まります。「買い物かごの確認」のページでギフト購入も選べるので、妊娠が分かった方などにプレゼントするのもよいかもしれません。
「ご注文方法の指定」のページに、必要な情報の入力と、AFCを知ったきっかけを答える簡単なアンケートがあり、画面の指示に従ってご自身の情報を入力していくだけなので、簡単に購入することができました。
お試しで購入希望の場合などは、会員登録をして個人情報が残ってしまうのは不安がありますし、かといって登録情報の削除をお願いするのも少し面倒ですよね。そんな方のために、AFC葉酸は、会員登録しないで購入する「ゲスト購入」を選ぶことができるのもメリットのひとつだと思いました。
配送はメール便で、配送日や時間帯指定は出来ないとなっていました。注文後、すぐに確認のメールが届いたのはよかったです。

AFC葉酸サプリが届いた(商品購入から到着まで)

日時指定は出来ませんでしたが、商品は注文から3日で届きました。
注文した次の日には、商品の発送の連絡もメールで頂けたので、安心して商品の到着を待つことができました。
日本郵便の配送で、ゆうパックではありませんが、ポストにではなく手渡しで届いたので良かったです。
商品は茶色い段ボール箱に入って届きました。大雨が降っていたので、箱の角が少し濡れてしまっていましたが、中身は無事で、配達員さんも謝ってくれましたし、メーカーのミスではないので問題ありませんでした。
封を開けると、中にはサプリメントの容器が緩衝材に包まれた状態で入っていました。
サプリメント本体以外にも、「検品・発送者の書かれたカード」「みんなの声ブック」「ファミリーセレクトカタログ」「薬用アミノ酸シャンプーのチラシ」「ストレッチマーククリームのサンプル(2回分)」が同封してありました。
15ページ程度の「みんなの声ブック」は、商品の紹介とともに女性のライフスタイルを提案するような内容で、読み物としても楽しく読むことができました。
カタログには、葉酸サプリメント以外にも多くのAFCの商品が載っていました。
容器の大きさは、高さ約8.7cm、直径約4cmで、透明フィルムがかけられています。
中を開けると、錠剤の上に衝撃を防ぎ錠剤が割れるのを防ぐための詰め物と、乾燥剤が入っていました。
ざっと見たところ、錠剤の割れなどはありませんでした。
1位のベルタ葉酸と比較すると小ぶりな容器で、チャイルドロック機能などは付いていませんが、環境に配慮したサトウキビ由来の容器を使用しているところに好感が持てました。

AFC葉酸サプリを飲んでみた(商品の感想)

サプリメントの形状は直径約8mm、厚さ約5mmで、全体がクリーム色の錠剤です。
天然成分を多く含むサプリメントは原料由来の色や匂いが強いものが多いのですが、AFC葉酸は、色や匂いを抑えるために原料レベルでコーティングする工夫がされているので、色や匂いがほとんど気になりません。
シェラックというコーティング成分が使用されているので、長く口に含んでいても溶けにくいです。
他のサプリメントのなかには、口に含んだ瞬間から独特の味や匂いがするものもあり、つわりのある方などはどうしても飲めない場合もあると思います。
しかし、AFC葉酸は味も匂いもほとんどしないので、つわりのある方でも抵抗なく飲んでいただくことができますし、8mmの非常に小さい錠剤で溶けにくく表面がつるつるしているので、飲みやすくてのどに引っかかる感じが全くありません。
一日に必要な葉酸400µgを摂取するためには、4錠飲まなければなりませんが、私としては4錠まとめて飲むこともスムーズにできました。
錠剤を飲むのが苦手な方は多めの水で数回に分けて飲むと飲みやすいと思います。
飲む回数を1日2~4回に分けることもできますし、妊娠週数や食生活などのライフスタイルによって飲む量を加減できるのが便利です。
数日間、毎晩4錠の摂取を試してみたところ、抵抗なく飲むことができました。
葉酸400µgがしっかり摂取できるのはもちろん重要ですが、AFC葉酸に含まれるビタミンやミネラルは、厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」の推奨量や目安量を参考にして、食事からの摂取量も踏まえたうえで、不足や過剰摂取にならないように配慮されているのが良いですね。決してサプリメントに頼り過ぎるのではなく、バランスの取れた食事を摂ったうえでサプリメントを利用するべきだと思うので、そういった観点で見るととてもバランスの取れたサプリメントだと思いました。
1位のベルタ葉酸や2位のララリパブリック葉酸には、野菜成分や美容成分などが入っていますが、AFC葉酸にはそれらが入っていません。
野菜成分や美容成分などの天然由来成分に魅力を感じる方は、ベルタ葉酸やララリパブリック葉酸を選ぶとよいと思いますが、必要最低限の科学的根拠のある栄養素だけを無駄なく摂りたいという方はAFC葉酸で十分だと感じました。
その分、費用も抑えられるので、それも魅力のひとつだと思います。
また、容器は小さいながらも開けやすく、女性のシルエットが書かれたデザインです。オシャレなデザインで持ち運びもしやすい大きさなので、目につきやすい所に置いておいたり、こまめに持ち運ぶこともできて飲み忘れを防ぐことができそうです。

AFC葉酸サプリをおすすめしたい人

・合成葉酸400µgをしっかり摂りたいと思っている方

・鉄分やカルシウムを配合したサプリメントを探している方

・必要最低限の栄養素をバランスよく摂りたい方

・妊娠力を上げたいと思っている方

・パートナーと一緒に飲みたいと思っている方

・つわりがひどく、味や匂いに敏感な方

・大きい錠剤を飲むのが苦手な方

・定期購入や会員登録するのに抵抗がある方

・サプリメントにかかる費用をなるべく抑えたい方

まとめ

AFC葉酸サプリの魅力は、そのコストパフォーマンスの良さにあります。
「日本人の食事摂取基準」などの科学的根拠に基づいた必要最低限の栄養素が、バランスよく配合されており、不足や過剰の心配なく、無駄なく栄養素を補給することができます。
AFC葉酸を実際に注文し、試してみましたが、個人情報の登録をしなくても簡単に購入することができ、値段も比較的安価なので気軽に続けられそうです。
葉酸以外の妊娠や出産に必要な成分もしっかり配合されており、ビタミンEや亜鉛なども含まれているので、妊娠前から妊娠中まで幅広く利用することができます。
本来、サプリメントは食事で不足しがちな栄養素を補うために摂るものですので、欲張って数多くの成分が含まれているものを選べばよいというものではありません。
比較的バランスの取れた食生活をしていて、そのうえで妊娠や出産に必要な栄養素を補いたいという方にはAFC葉酸サプリをおすすめします。
また、添加物は少し含まれていますが、非常に飲みやすく匂いもないので、つわりが重い方にも是非試していただきたいサプリメントです。
1位のベルタ葉酸や2位のララリパブリック葉酸と葉酸の含有量に違いはなく、十分量の葉酸を摂取することができます。
しかし、AFC葉酸サプリに含まれる鉄分の量はベルタ葉酸よりも少ないので妊娠中で貧血の症状がある方はベルタ葉酸を選ぶとよいでしょう。
その他にも、天然由来成分や美容成分などにこだわりたい方や、食生活が乱れがちで必要な栄養の多くをサプリメントから補いたい方は、好みに応じてベルタ葉酸やララリパブリック葉酸を選ぶのもよいかもしれません。

AFC葉酸サプリの詳細を見るならこちらからどうぞ。

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